星景友城のグットコンディショニングな日々

HoshikageCommunity★星景友城の日記

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Stretch-eze®(ストレッチーズ)のご案内

2017
06
30
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静岡県藤枝市のキッズダンス&クラシックバレエ&ボディエクササイズスタジオで
アドラー心理学勇気づけ教室

Hoshikage Communityの星景友城です☆


本日は美Bodyコンディショニングの中には取り入れておりましたが

ご好評でしたので単独メニュー化いたします♪


マットエクササイズに革命を!

のキャッチコピーが新しい

Stretch-eze®(ストレッチーズ)

のご案内ですo(*^▽^*)o




そもそもStretch-eze®(ストレッチーズ)って何ぞや???

と思われる方も多いと思いますので説明から。



Stretch-eze®(ストレッチーズ)とは

オフィシャルページから引用させていただきますと、


米国生まれの画期的なエクササイズツールです。

セラピストであったらキンバリー・ダイ自身が彼女のピラティスマットクラスで使い発展させて来ました。


伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、

身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。

このため、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。

また、骨粗しょう症の方へのアプローチでも良い効果をもたらします。


と有ります。



実際Stretch-eze®(ストレッチーズ)を使うことによって

ピラティスの本質的な動きを簡単に可能にしてくれます。

ピラティスについては全くのド素人ですが、

シルクサスペンションにしろこのStretch-eze®(ストレッチーズ)にしろ

進化系ピラティスと言ってしまって良いのだと思います。


だってシルクサスペンションStretch-eze®(ストレッチーズ)を使って

より正しく正確なピラティスの動きをするんですから!!!



5月に東京恵比寿にございますボディメイクピラティス専門 創クチュール代表で

Stretch-eze®(ストレッチーズ)プロフェッショナルトレーナーの田中夕紀子先生の

オフィシャルトレーニングWSを受講してきました☆


2017515s (2)


髪の毛を久々に短くしたのは良いのですが、

大爆発です・・・。




まぁ、大爆発はおいといて

その時初めてStretch-eze®(ストレッチーズ)に触ったのですが、

ん~、肌触り良いわ♡

ってのが第一感想です(*´∀`*)

肌触りの良い伸縮性のある特殊な布を使いながらストレッチがしっかり出来て、

特に感動したのは、身体のいろいろな感覚を再確認しながら

身体をしっかりと伸ばすのために必要な最度な抵抗も与えてくれるんです!


体全体の繋がりを良くして、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと

Stretch-eze®(ストレッチーズ)が導いてくれるんですよ~ヾ(≧∇≦)〃


何とも不思議な感覚!

Stretch-eze®(ストレッチーズ)と身体が一体感になるというか

体の奥からの深い動き、全身の繋がり、心地よさ・・・

包まれているという感覚はとても気持ちよく、癒しの効果もあります♪


2017515-2s (2)


これは体験してみないとなかなか伝えるのが難しいのですが、

美Bodyコンディショニングで経験された方には

ご好評いただいております☆



是非ワクワクしながら体験してみてくださいっ(。→∀←。)キャハ♡

※骨粗しょう症の方に対するアプローチとしても良い効果をもたらしてくれるそうなので
 高齢者の方や運動する機会がなかなか無い方にもおススメです☆





Stretch-eze®(ストレッチーズ)


★年齢★

年齢不問
※年齢の上限はございません


★服装★

動きやすい服装 ・裸足



★持ち物★

フェイスタオル
水分補給用の飲み物



★レッスン日時等★

随時受付(9:00~ 最終受付19:00)
※要予約です。
 下記予約サイトにてご希望時間のご予約が可能かお調べいただけます。

HCスタジオ

1レッスン制      
プライベート       60分 3,000円

ペア・グループ     60分お一人様 2,500円

 
別途入会金        4,000円


お試し体験レッスン   60分 3,000円


※ペアレッスンは2名様でお申込みください。2名様で5,000円となります。
 プライベートはマンツーマンでのレッスンです。
 お試し体験レッスンはプライベートレッスンもペアレッスンも同じく1名様につき3,000円となります。   




空中エクササイズやその他プライベートレッスンのご予約・お申込みはこちらから☆
RESERVA予約システムから予約する              




全てのクラスで受講生募集中です♪ 



お問合せ
 
mail@hoshikage.info
050-5582-4926
(レッスン中出れない場合もございます。
 留守番電話に残していただけましたら折り返しお電話いたします。)


お申込み・お問合せお待ちしております☆

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